Makanan Sehat Sebaiknya Dikonsumsi Untuk Menaikkan Trombosit

Trombosit adalah keping sel yang mengalir dalam tubuh. Tugas dari trombosit sendiri adalah untuk menghentikan darah saat terjadinya luka di tubuh. Saat trombosit berada di luar pembuluh darah alias terkena benda keras, ia bakal pecah.

Makanan Sehat Sebaiknya Dikonsumsi Untuk Menaikkan Trombosit

Pada berbagai permasalahan, ketidak lebihan trombosit pada tubuh dapat berisiko kematian. Ini juga dapat menambah risiko penyakit tifus, memar, keluar darah dari hidung, telinga dan mulut, demam berdarah, anemia aplastik, leukimia, mielofibrosis dan pendarahan yang susah berhenti. Untuk itulah, setiap orang butuh menjaga kadar trombosit dalam tubuhnya.

Melansir dari laman liputan6.com, untuk menaikkan dan menjaga kadar trombosit dalam tubuh, ada berbagai makanan yang dipercaya dapat menaikkannya. Makanan tersebut antara lain sebagai berikut.

Jambu Biji
Nutrisi yang terkandung di dalam jambu biji sangat baik dalam menambah jumlah trombosit dalam tubuh. Vitamin C yang terkandung di dalamnya juga dapat menambah sistem metabolisme tubuh. Untuk menaikkan trombosit, jambu biji dapat dikonsumsi dengan cara langsung alias dijus.

Biji-Bijian
Makanan yang tergolong biji-bijian kaya bakal vitamin B9. Vitamin inilah yang dipercaya sangat baik dalam menambah trombosit dalam tubuh.

Kacang-Kacangan
Selain biji-bijian, makanan yang juga dipercaya dapat menambah trombosit adalah kacang-kacangan. Nutrisi yang terkandung di dalam makanan ini semacam vitamin D, K dan fibrinogen ampuh menyerap kalsium jadi dapat menaikkan trombosit dengan baik.

Sayur Bayam
Makanan selanjutnya yang berguna menaikkan trombosit adalah sayur bayam. Vitamin K dan nutrisi lain yang terkandung di sayur ini begitu baik dalam bantu tubuh memproduksi trombosit. Bayam dapat dikonsumsi dengan cara langsung sebagai jus sayur, diolah menjadi sayur bening, sayur rebus alias keripik bayam.

Ladies, itulah sedikitnya empat makanan sehat yang berguna menaikkan trombosit dalam tubuh. Semoga info ini berguna dan cobalah untuk terus menyukai makanan-makanan tersebut ya.
Makanan Sehat Sebaiknya Dikonsumsi Untuk Menaikkan Trombosit Rating: 4.5 Diposkan Oleh: fagundes